日常での正しい姿勢の保持

＝必要なインナーマッスルが
”勝手に”使われている　　状態！
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太りにくく、肩凝り腰痛など
慢性的な不調とも縁遠いんです！
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ミニボールは
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普段眠ってしまっている
インナーマッスルの
スイッチの入れ方をマスターするのに
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最高のアイテム！！
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”日々のヨガレッスンで
もっと明確な効果を得たいんだよな〜”
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そんな方にも
心底おすすめのワークですよ☺️
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【予約締切】
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当日参加　▷▷
本日❣️❣️5月18日(水曜)
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当日不参加【宅トレセット】▷▷
5月31日(火曜)まで
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＼復習動画&ミニボールプレゼント／
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ミニボールで効果てきめん！ピラティス
vol2 ー図形で見る姿勢改善のコツー
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講師　　Namiko
@nam
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【開催日時】
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5月22日(日曜)14:00〜15:15
●14:00〜14:15　　講義
「図形で見る姿勢改善のコツ」
●14:15〜15:15 レッスン
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【クラス詳細・ご予約】
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◯当日参加・不参加

◯マイボールの有無

により、4パターンからお選び頂けます。

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当日参加

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5分のムーブメント復習動画・講座資料・

ミニボール・送料全て込み

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①

3000円

https://coubic.com/riremusasikosugi/200513?selected_slot=31367964#pageContent

②前回ご受講の方・ミニボールお持ちの方　2000円

⁡https://coubic.com/riremusasikosugi/369134?selected_slot=31368058#pageContent

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当日不参加

【てきめんピラティス宅トレセット】

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③5分のムーブメント動画＋講座資料

800円

https://coubic.com/riremusasikosugi/442569?selected_slot=31368294#pageContent

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④ ＋ミニボール(送料込み)

1800円

⁡https://coubic.com/riremusasikosugi/157225?selected_slot=31368281#pageContent

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クルリール

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