「むむむ」といつになく直感が動いたら

それはすてきな扉を開ける鍵🗝かも。。。

知らない世界
初めての感覚
やさしい出逢い

秋の終わり

少しだけ勇気を出して
飛び込んでみたい気分

明日は木曜日！

新しいレギュラークラスが2つ登場します

むむむ！が来たら、ぜひ🧡

🗝✨初回体験０円
🗝✨ご予約はレッスン1時間前まで
🗝✨キャンセルは1分前まで🆗

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木曜14:00-14:35
やさしい骨盤底筋ヨガ ★／Naomi

骨盤底筋を意識した呼吸法とともに、軸のあるしなやかな心と身体作りを目指すクラスです！子宮を正常な位置に戻し、ホルモンバランスを整えることで、血流もよくなり、女性特有のトラブルや冷え、更年期のつらい方にもおすすめです。ヨガ初心者の方、身体が硬い方も安心してご参加いただけます！

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木曜20:00-20:35
整えバーオソル★～★★／原田あかね

床で座ったり寝たりしながら行う、フランス生まれのバレリーナトレーニングです。バレエ未経験の方も、もちろん大歓迎！！正しい骨と筋肉の位置を意識しながら、効率良く体幹を鍛え、手足を長く動かしていくメソッドは、日常の姿勢を美しくしなやかに変化させてくれます。美ボディを目指す、全ての方におすすめのクラスです。
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#家族みんなで通えるオンラインスタジオ
#らしさに還る30分リセット
#クルリール