昨日はスタッフ向けに
原田あかね先生の「バーオソル」を開催❗️

いやーーー　面白かったですっ😋

レッスンは全て「床に座ったまま」❗️

でも効く❗️❗️❗️。。。🔥

【前半】
バレエの動きを上半身・下半身で分けて練習

↓↓↓

ハードなチャレンジも入りつつ！笑

(InstagramにUPした動画で

”150回やりましたね”って先生が言っているのは
その美背中トレーニングです😂💓)

↓↓↓

【後半】
練習してきた動きを組み合わせると
あらっ✨1曲完成してるっ😳✨

かの有名な「白鳥の湖」を
みんなで踊っちゃいましたっ🩰✨

肩甲骨、股関節を自由自在に動かす
魔性のあかね先生🦹‍♀️💓に引っ張られ

バレリーナ気分まで楽しめて

クルリールらしい
楽しくて、ちゃんと「効く」30分。

みなさまぜひお楽しみにーーー❤️🩰

【整えバーオソル】

🩰 どなたも無料特別レッスン🩰
くるくるたいむ
10月22日(木曜)20:00-20:35

🩰11月からレギュラー🩰
毎週木曜20:00-20:35