小学生中学生のキッズに向けたキッズヨガレッスンが
来月よりスタートします❣️

「子供の頃ヨガに出逢いたかったーーー！」

と、クルリールの講師陣はよく口にします😊

呼吸によるメンタルの整え方
正しい姿勢、身体の使い方

は、もちろん

ヨガ哲学に触れる事は

物事の捉え方を柔らかくし、将来の道を広げてくれるはず☺️

子供達の未来がカラフルになりますように💛🧡💚❤️💙

\9月3日スタート❣️/
毎週木曜日16:00-16:35

キッズリフレッシュヨガ

キッズ対象年齢：小学校1年〜中学生
担当：Mayumi

塾や習い事に忙しかったり、様々な人間関係の中で発散できないストレスを抱えてしまったり……
不眠や、気持ちの切り替えが難しい、という悩みを持つお子さんが増えています。

またスマホやゲーム、オンライン授業と、姿勢の崩れるシチュエーションの多い昨今、
猫背・肩凝り・ストレートネックという現代病も見うけられます。

学校から帰宅し、ホッとひと息つけるこの時間にキッズヨガはいかがでしょうか😊

レッスンでは深呼吸やストレッチ、簡単なアーサナなどを行い、心のコントロール方法も学んでいきます。

ヨガ未経験でも身体が固くてももちろん大丈夫。

自分の心と身体に向き合う習慣を、キッズのうちから作っていきましょう。