8月より 待望の【マタニティヨガ】が新設❗️

ご担当下さるのは、sayaka先生です。

深ーく包み込まれるような、特徴的な声。
その人その人の根底に寄り添いながら進める
無理強いのない進行。
そして柔らかな人柄。

クラスには、いつも優しい温度が流れ
お部屋全体が大きな安心感で満たされます。

是非、あたたかなsayaka先生に

逢いに行かれてくださいね。

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名前　sayaka (うえむら さやか)

ヨガインストラクター/トレーナー
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◆担当クラス◆
奇数週の土曜日 11:00-11:35
マタニティヨガ

◆Profile◆

アパレルからラグジュアリーブランドなどの
販売員を経てヨガインストラクターへ転身。
ダンスや妊娠・出産、子育てなど自身の経験を活かしながら日々学びを深め、

ヨガの本質はそのままに、リストラティブヨガからマインドフルネス、

ダンス感覚のオリジナルヨガなど幅広く伝えている。

現在はトレーナーとしても活動している。

◆資格◆

・IHTA認定ヨガインストラクター
・Bliss Baby Yoga 産後ヨガ
・Bliss Baby Yoga マタニティヨガ
・ティアンアラン師によるRestorative Yoga Level１
・ティアンアラン師によるRestorative Yoga Level２
・True Nature Meditation 瞑想指導者100時間

◆講師よりMessage◆

私にとって、マタニティのみなさんは奇跡の象徴でもあるとても美しい存在です♡
出産にも役立つ呼吸法からヨガポーズを通して、みなさんの限られたマタニティライフが、

よりhappyな日常となるようにお手伝いさせていただきます。*

みなさんそれぞれの不安や悩みを分かち合う事も、繋がり(=yoga)でもあり大切な時間になるので

みなさんとお話も出来たら嬉しいです。
お気軽にご参加ください♡