手先や足先まで
凛と 優雅に 美しく！

🩰🇫🇷💞🩰🇫🇷💞

そう意識を向けることで
細胞って
生まれ変わっていきます

身体も心も
いくつになっても変化する

知らない自分と出逢う夜に
なりますように🌜💫✨

💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍💞

\4月1日スタート！/

木曜20:00-20:35
ゆったりバーオソル ☆

／原田あかね

💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍💞

バーオソルとは
床で座ったり寝たりしながら行う、
フランス生まれのバレリーナトレーニング。

呼吸を全身いっぱいに取り込みながら

座りや寝ころび姿勢でゆったりゆっくり
バレエストレッチ。

1日頑張った体を、寝る前に

労りましょうね。

バレエ未経験の方ももちろん大歓迎です♪